10 правил безопасного купания в Крещенскую ночь

В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господне.

 В этот период особенно важно соблюдать правила безопасности, которые помогут избежать несчастных случаев.

· купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;

· не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;

· перед купанием в купели необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

· окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

· при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;

· не стоит находиться в купели более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

· если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;

· при выходе не держитесь непосредственно за поручни, необходима страховка и взаимопомощь.

При возникновении происшествий необходимо обратиться по телефону пожарно-спасательной службы МЧС России "101" или единому номеру вызова экстренных служб "112".